Telefoonnummer

06-28889931

Email

info@lovewhatyoudo.eu

Openingstijden

Ma-Woe-Vrij 9:00 - 21:00

In de periode dat ik als manager werkte bij een grote zorgverzekeraar, zag ik dagelijks om me heen de gevolgen van teveel druk, stress, slaapproblemen, etc. Daarnaast is onze gezondheidsstelsel voornamelijk gericht op het bestrijden van symptomen in plaats van het achterhalen van de oorzaak en deze gericht aan te pakken. De zorgverzekeraar waar ik werkte ontwikkelde daarom een beleid meer gericht op preventie en het verbeteren van leefstijl. Wetenschappelijk is aangetoond dat leefstijlcoaching resultaat oplevert in duurzame gezondheidsverbetering. Zoals de daling van het aantal diabetes type 2 patiƫnten. Het voorkomen van lichamelijke en mentale klachten, gezond ouder worden, kwaliteit van leven ervaren en eigen verantwoordelijkheid nemen. Hoe doe je dat en hoe kom je uit het moeten van alle dag? Overprikkeling, diverse rollen vervullen, presteren, perfectie drang, etc. Hoe is het gesteld met je eigen welzijn en je eigenbehoeftes? Hoe past voldoende beweging en gezonde voeding in jou bomvolle agenda? Middels leefstijlcoaching wordt je gericht begeleid om duurzaam deze verandering in je levensritme te ontwikkelen.