Online coaching (ook wel e-coaching) is een uitstekend alternatief voor live coaching op locatie. De communicatie verloopt via de computer of telefoon via video (teams), chat, telefoon of mail.
Het is comfortabel vanuit de locatie waar jij je bevind, afstand hoeft geen probleem meer te zijn. Waar jij ook woont, digitaal ben je direct verbonden. Stuur een mail, schrijf het op, tijd maakt dan ook niet uit! De coach hoeft niet meteen te reageren, maar jij hebt je verhaal kunnen doen op het moment dat je er behoefte aan had.
- Je bent relatief anoniem achter je beeldscherm, waardoor je makkelijker kan delen wat er in je omgaat.
- Je kan sneller en makkelijker inplannen, waardoor het makkelijker is te combineren met andere afspraken in je agenda.
Er zijn diverse vormen van online coaching, van contact per e-mail tot gesprekken per video. Op deze vier punten onderscheiden de vormen van e-coaching zich van elkaar:
- Schriftelijk of gesproken, bijvoorbeeld via e-mail versus telefoon.
- Elkaar zien of juist niet, zoals videobellen via teams versus whatsapp.
- Meteen op elkaar reageren (synchroon) of pas na een tijdje (asynchroon), denk aan video-calls versus e-mail.
- Ook gecombineerde vormen zijn mogelijk (blended). Bespreek wat je het prettigst vindt.
Wil je aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling en met vraagstukken die jou momenteel bezighouden? En wil je profiteren van de voordelen van online coaching? Neem contact op.
