Dit is een therapeutische benadering van ons als gediplomeerd yoga docent op basis van je persoonlijke klachten en beperkingen. Tonnie Goes heeft Yoga Coaching & Therapie ontwikkeld, zij heeft diverse yoga elementen samengevoegd met fysiotherapeutische kennis. Dat maakt deze methode persoonlijk, holistische en wetenschappelijk onderbouwd.

Yoga voor specifieke klachten

Yoga kan veel betekenen voor veel voorkomende lichamelijke klachten. Een brede kennis van de anatomie in yoga houding is hierbij van belang.

  • Rugklachten
  • Schouder- en nekklachten
  • Hoofdpijn / migraine
  • Stress
  • Heupopeners

Yoga en Ayurveda

Ayurvedische basiskennis en Ayurvedische voedingsleer komen ook aanbod om je inzicht te geven in de mogelijkheden en onmogelijkheden van de kennis uit deze Indiase gezondheidsleer. Er wordt gewerkt vanuit de kennis van yoga filosofie en uit de elementen leer, voornamelijk de chakra psychologie.