Body & Mind studio – Love What You Do – ’t Harde

Regelmatig yoga beoefenen houd je bewust van je lichaam. Het geeft je een totaal ontspanning. Je blijft in verbinding met de grenzen van je eigen kunnen. En je verlegt je grenzen, je focus wordt krachtiger en zelfvertrouwen vergroot. Een plek voor rust en bezinning. Er wordt gebruik gemaakt van diverse materialen, alles is aanwezig. Voor jezelf is het prettig een eigen mat of een handdoek te gebruiken. De eindontspanning is met gebruik van klankschalen en we sluiten de les gezamenlijk af met een kop thee.

Op maandag 19:00 tot 20:00 uur en woensdagavond 18:30 tot 19:30 uur en 20:00 tot 21:00 uur zijn er yin yoga lessen in de studio. Yin yoga is zachte rustige yoga, de houdingen worden enkele minuten aangehouden en zijn liggend en zittend. Het tarief is €9,50, per les. Kies je voor een doorlopend lidmaatschap, dan is het €33,- per maand en de betaling verloopt dan per 3 maanden i.v.m. handmatige administratieve handelingen. De groepen bestaan gemiddeld uit 5 tot 8 deelnemers.

  • Juni, Juli , Augustus = Blauw zomerrooster 2022, deelname is flexibel, aanmelden per losse les á € 9,50.
    • juni 2022 binnen op maandag 19:00 en woensdagavond 20:00
    • juli & augustus 2022 buiten bij mooi weer en variabele stijlen, zoals Yin, Hatha, Pilates, FLOW door elkaar o.b.v. de groepswens en het weer. Eventueel andere dagen kan ook voorkomen, vrij zomerrooster.
  • September, Oktober, November = Geel periode van 12 weken
  • December, 2023 Januari, Februari = Oranje 12 weken
  • Maart, April, Mei = Paars 12 weken
  • Juni start zomerrooster 2023 (update t.z.t)
  • Grijze arcering zijn geen lesdagen en/of feestdagen.

Workshops

Gezellige een ontspannen workshop boeken met een gezelschap van 3 tot 8 personen? Dat kan ook. Duur: 3 uur uur. Kosten € 135 of in overeenstemming. De inhoud van de workshop is bespreekbaar, informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.